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Allora, siamo d'accordo che molte delle malattie dei nostri tempi (anche ben peggiori della rosacea) siano dovute a un eccessivo consumo di carboidrati (semplici in particolare) e grassi saturi, e che a tale scopo una dieta low carb (soprattutto per chi conduce uno stile di vita sedentario) sia da percorrere.
Ma provate a dire a uno sportivo, che NECESSITA dei carboidrati letteralmente per stare in piedi, di privarsi totalmente di questo macronutriente!
Io per il momento sto provando ad assumere 120-150 grammi di carboidrati al giorno unicamente a ridosso degli allenamenti (prima, durante e dopo), eliminandoli dagli altri pasti (colazione, spuntino, pranzo)..vedremo come va, per il momento nulla da segnalare. -
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Hope, sei per caso a tavola con me quando mangio? Ti posso assicurare che seguo una dieta stringentissima e super controllata, mangio solo cibi sani e non processati (mangiare schifezze non mi è mai piaciuto) e non mangio tutte quelle cose che, seppur sane, chi ha rosacea dovrebbe evitare.
Eppure la rosacea è ancora lì..
Una rondine non fa primavera, se ha funzionato per te sono contento (probabilmente avevi una forma lieve o legata a qualche intolleranza), ma a mille altre persone quest'illusione ha lasciato con un pugno di mosche in mano.. un po' come quelli che sperano di guarire dall'acne rinunciando a questo o a quell'altro alimento (e campa cavallo).
Ah per inciso, la biotina non è un farmaco, ma un comunissimo integratore alimentare (venduto senza neanche bisogno di ricetta), altrimenti detta vitamina b8.
Parliamo con cognizione di causa per favore..Allora, sì, intendevo che azelaico e retinoico possedessero in comune un'azione esfoliante (non mi risulta che i retinoidi agiscano come antiandrogeni, ma che "semplicemente" regolino la produzione dei cheratinociti, importantissimo nell'acne, dove infatti sono la molecola cardine della cura).
Il fatto che a te l'azelaico abbia dato un effetto negativo dimostra, semmai ce ne fosse bisogno, di come siamo tutti incredibilmente diversi: per me è stato l'acido più delicato tra tutti quelli provati (e li ho provati praticamente tutti, in passato ho sofferto di acne).
Per regolare la quantità e migliorare la qualità del sebo, alcuni dermatologi prescrivono biotina ad alto dosaggio (10mg al giorno) per cicli di 2-3 mesi di cura, 2-3 mesi di riposo e così via.. mai provata? Ci sono diversi studi a suo sostegno (viene usata principalmente per dermatite seborroica), non è una nuova scoperta (e non è nulla di miracoloso eh).
Anch'io come te credo che il sebo, in chi ha la sfortuna di produrne tanto, giochi un ruolo importante: banalmente, se provo a non detergermi il viso per qualche giorno, il rossore aumenta notevolmente, confermando il fatto che il ristagno del sebo causa infiammazione. Tuttavia non credo che questa possa essere la causa della rosacea (se non sbaglio, la maggior parte di chi soffre di questa patologia ha pelle secca, non grassa). Nemmeno io sono sicuro (neanche i dermatologi sanno dirmelo con certezza) se la mia sia rosacea o dermatite seborroica, o un misto delle due..
Molto vero,siam tutti diversi nelle reazioni, ma se abbiam diverse reazioni ai medesimi principi attivi, significa che quei principi attivi non sono risolutivi. una cosa e' risolutiva quando a causa accertata si trova terapia risolutiva. la pelle di chi ha rosacea e' spesso una pelle che si "avverte" secca, ma cio' non significa nn sia untuosa. non a caso la pelle che tira in soggetti con rosacea e' comunque almeno lievemente, lucida.
non ho mai saputo che l azelaico abbia proprieta' esfolianti. lo conoscevo quale antiox e quale antiandrogeno. si il retinoico e' antiandrogeno ,usato anche persino in lozioni per la calvizie androgenetica. io ho provato a rischiarmela col retinoico topico perche e' l'unico prodotto che steso sulla pelle la ristruttura nel medio termine.
si, ho provato la biotina da 10mg fattami preparare ma nada e nada anche con lo zinco. Non ho viceversa provato la salvia che pare avere degli effetti positivi sulle pelli seborroiche.
io straconcordo. per una vita ho tralasciato i farmaci e mi son piegato ad efacti ed efracea solatanto nell ultimo anno e mezzo, rilevando ,come scrivevo, benefici a termine, quindi non e' li la strada ,se non per tamponare ,magari un momento estremamente acuto.
tra avere un qualche farmaco che da un sollievo a tempo e non avere ancora nulla e', meglio avere in mano qualcosa.
io sono per la natura ,altroche
Attenzione, il retinoico viene inserito nelle lozioni per alopecia non perché sia antiandrogeno, ma perché essendo un potente esfoliante permette ai principi attivi di penetrare meglio nel cuoio capelluto. -
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Allora, sì, intendevo che azelaico e retinoico possedessero in comune un'azione esfoliante (non mi risulta che i retinoidi agiscano come antiandrogeni, ma che "semplicemente" regolino la produzione dei cheratinociti, importantissimo nell'acne, dove infatti sono la molecola cardine della cura).
Il fatto che a te l'azelaico abbia dato un effetto negativo dimostra, semmai ce ne fosse bisogno, di come siamo tutti incredibilmente diversi: per me è stato l'acido più delicato tra tutti quelli provati (e li ho provati praticamente tutti, in passato ho sofferto di acne).
Per regolare la quantità e migliorare la qualità del sebo, alcuni dermatologi prescrivono biotina ad alto dosaggio (10mg al giorno) per cicli di 2-3 mesi di cura, 2-3 mesi di riposo e così via.. mai provata? Ci sono diversi studi a suo sostegno (viene usata principalmente per dermatite seborroica), non è una nuova scoperta (e non è nulla di miracoloso eh).
Anch'io come te credo che il sebo, in chi ha la sfortuna di produrne tanto, giochi un ruolo importante: banalmente, se provo a non detergermi il viso per qualche giorno, il rossore aumenta notevolmente, confermando il fatto che il ristagno del sebo causa infiammazione. Tuttavia non credo che questa possa essere la causa della rosacea (se non sbaglio, la maggior parte di chi soffre di questa patologia ha pelle secca, non grassa). Nemmeno io sono sicuro (neanche i dermatologi sanno dirmelo con certezza) se la mia sia rosacea o dermatite seborroica, o un misto delle due.. -
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Yamaha, hai provato a usare acido azelaico come "cura" a lungo termine?
Certo, è infinitamente meno potente del retinoico (con la piacevole conseguenza che non porta le consuete irritazioni di quest'ultimo), ma il meccanismo d'azione è simile.
Se hai pelle grassa e tendente all'acne (come me del resto), un tentativo lo farei, se già non l'hai fatto, con la premessa di non aspettarti una risoluzione della patologia, ma almeno ti terrà la pelle più "in ordine" del solito (almeno questo è l'effetto che ha dato a me).
Come antinfiammatorio sistemico da poter prendere a lungo termine, l'unico che mi viene mente sono gli Omega-3 (di qualità, almeno 1.5 grammi di epa e DHA al giorno). Qualcuno ha mai fatto una prova in tal senso? -
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Se hai la rosacea papulo-pustolosa, il farmaco di prima scelta è l'ivermectina (efacti crema). Un tentativo lo farei, ovviamente chiedi prima un consiglio al dermatologo.
Inoltre una dieta così restrittiva non mi convince, soprattutto se abolisce alimenti universalmente riconosciuti come salutari (e in quella lista ne vedo diversi). Il discorso è sempre lo stesso, si tolgono alimenti sperando in un presunto e infinitesimale miglioramento sulla pelle (mai provato peraltro in decenni di studi), ma non si tiene conto di tutti i preziosi nutrienti di cui si priva il nostro organismo. -
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Si va dallo psicologo/psichiatra per quei problemi. Ti capisco e li ho provati anch'io, ma il benessere mentale è di gran lunga più importante della rosacea. Vedrai che anche la rosacea ne gioverà se starai meglio a livello psicologico. -
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Ciao, mi trovo nella tua stessa situazione, ma non so se sia rosacea o dermatite seborroica con acne (ho sofferto di acne in adolescenza).
Anch'io ho pelle grassa, punti neri solo sul naso, rossore permanente (soprattutto su naso e guance, il cosiddetto eritema a farfalla) e tanti piccoli brufoletti (soprattutto nella zona del mento sotto le labbra). I tuoi sono con o senza pus (perdona la domanda ahah)?
Spero a breve di fare una visita dermatologica, perché stare in questo limbo senza una diagnosi e provando prodotti a sensazione non è molto furba come strategia. -
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Grazie hope per la risposta.
Quindi ad oggi per le teleangectasie qual è la soluzione migliore? Il dye laser? O è meglio lasciar perdere, per non rischiare di peggiorare le cose? -
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Ragazzi ma per le teleangectasie (io ne ho soprattutto sul naso) la diatermocoagulazione come la vedete?
Ho letto un po' in giro che è meno invasiva dei vari laser e può dare risultati sovrapponibili. -
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Anch'io ho più o meno la tua situazione: capelli grassi e dermatite seborroica al cuoio capelluto e un misto tra acne, rosacea e dermatite seborroica al viso.
Per i capelli grassi, hai provato a integrare la biotina? 10mg al giorno a cicli di 2 mesi (2 mesi di cura e 2 di riposo e così via) dovrebbe funzionare bene. Al cuoio capelluto hai forfora e prurito (segni della ds)?
Per quanto riguarda il viso, è tipico di chi ha ds avere la pelle grassa e oleosa (è una cosa) ma allo stesso tempo molto sensibile. Io per la detersione mi trovo bene con la base lavante eudermica della most: è una crema lavante, non fa schiuma ma deterge bene ed è delicata.
Per quanto riguarda l'alimentazione, lasciamo stare, ho letto proprio oggi su pubmed uno studio del 2019 e non potremmo mangiare praticamente nulla tranne frutta e verdura. Direi che non è umanamente impossibile come cosa. -
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Secondo me se vai da un bravo dermatologo, te lo fa col dermatoscopio, che è anche più accurato forse. Ti conviene chiedere prima di prenotare. -
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Io non mi raso da anni con la lametta, al massimo li accorcio molto col regolabarba, ma anzi a me sembra che la situazione migliori quando tengo la barba corta.
Sul test del demodex non so, ma penso possa essere utile, soprattutto se non hai una rosacea conclamata, ma incerta. Ti conviene chiedere a chi è sicuramente più esperto di me su questo forum. Hai idea di come lo facciano questo test? -
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No mi spiace, non l'ho mai provata. In realtà non ho ancora ricevuto una diagnosi per rosacea (ho sempre seguito cure per acne), ma temo di averla sviluppata nell'ultimo periodo.
Comunque, per quanto ne so, le ultime linee guida preferiscono l'ivermectina al metronidazolo per le papule e pustole da rosacea, in quanto più efficace.
Quindi anche a te durano poco, 1-2 giorni e poi ne escono altri? Anch'io ho lo stesso problema al mento. Pomate antibiotiche (clindamicina, eritromicina) ne hai mai provate? La tua follicolite dipende dalla rasatura o ce l'hai indipendentemente da essa? -
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Sicuro che sia rosacea? A me sembra uno sfogo di acne o al massimo follicolite. Hai punti neri?
Quella roba sul mento ce l'ho anch'io (brufoletti piccoli con la punta bianca che durano 1-2 giorni e si ricambiano di continuo), ma noto un arrossamento più marcato del tuo sul viso. Io soffro di acne dall'età di 16 anni (ora ne ho 26), ma negli anni credo sia virata verso la forma di acne rosacea appunto. A 16 anni ero pieno di pustole e punti neri, ma non avevo arrossamento; ora invece ho circa 5-6 pustole in media alla volta (a volte sono 10 a volte neanche una, vanno ad ondate), ma noto un arrossamento persistente che prima non avevo.
Se fosse acne la tua, la combinazione tretinoina-clindamicina (retinoide-antibiotico) di solito funziona bene, ma evita assolutamente l'esposizione al sole!
Se fosse follicolite, non so, non ne ho mai sofferto.
Se fosse rosacea papulo-pustolosa, il farmaco di prima linea è l'ivermectina (efacti), associato o meno con efracea. -
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Gentalyn beta è antibiotico + cortisonico.
Hai solo arrossamento, eritema, capillari visibili, vampate di calore o hai anche papule e pustole?
Edited by raden - 18/3/2019, 14:44