| | la riboflavina altro nn è che la vit b2,e utile sarebbe abche integrarla con la b5(io mi sono fatto preparare un composto vitaminico del gruppo b,naturalmente a dose più alte di quelle che si trovano in un normale blend vitaminico ed escludendo la vit b3 che può risultare micidiale per scatenare i flush)quindi la trovi in farmacia,stessa cosa per gli omega 3,sia in farmacia che,se vuoi risparmiare, su internet in qualsiasi sito di integratori,l'aceto di sidro di mele puoi metterne un cucchiano in un bikkiere d'acqua 3 volte ai pasti..cmq adesso nn è ke devi asssumere in un colpo solo tutti i rimedi che ti ho detto..in quanto ai test mi dispiace ma nn tutti li fanno,io per es sono partito da Grosseto e sono andato a Genova,in ambito ospedaliero,...... dall'equipe del prof Rebora che è uno dei max esperti del settore,,,cmq per nn fare troppa confusione,io per adesso ti consiglierei di prendere vitamine del gruppo b (magri te le fai fare escludendo la vit b3)assumerei omega 3 che contrastano i processori infiammatori,laverei il viso con sapone di marsiglia e applikerei sul viso(mattina e sera)la crema sensibbio ar bb cream che è curativa ed essendo leggermente colorata copre un pò,in più per i tuoi flush devi usare un prodotto omeopatico:la sanguinaria canadensis 7ch da aasumere 3 granuli la mattina a digiuno sotto la lingua e se la metti alle 8 diciamo che alle 16 ne assumi altri 4 granuli(mi raccomando si assume a digiuno 3 ore dopo il pasto e mezz'ora prima di mangiare,nn bere acqua poki minuti prima nè dopo l'assunzione)...sono certo che avrai dei miglioramenti...nn abbiamo parlato della dieta,nn so cosa mangi ma dovresti usare cautela con certi cibi(nn per niente i flush ti si scatenano dopo i pasti...fammi sapere,ma cmq continua la ricerca di un bravo dermatologo perchè io nn posso certo farne le veci (anke se alla fine i miglioramenti io li ho avuti curandomi da me stesso,ma questo perkè io conosco bene me stesso e ciò che faccio e ciò che mangio , a te nn ti conosco e quindi posso darti un sacco di dritte ma poi magari tu ti fai 10 caffè al giorno,oppure ti crogioli al sole o ti scoli 3 whiskies al giorno,piccoli esempi stupidi per farti intendere che è difficile aiutare un apersona,sopratutto con rimedi nn allopatici...ciao alla prox |
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